Preta12的日记, 2014年08月28日

Preta... sinto muito qdo o como hj em dia ! Não me fez falta... só o pão... mas durou só a 1a semana... depois usei uns pão de ovo q são sensacionais pra mim !!! Tirar o trigo é a base da dieta lowcarb/paleo !!! Imagino q o açúcar (como em qquer outra dieta) vc já tenha tirado né ? 

Não vai sentir falta nao... comeca mudando para o integral 

Não sinto falta, nem de trigo, nem de açucar... acostuma... boa sorte!!! Força!!! 

Pão integral é encharcado de trigo... NUMPÓDI Lili !!! 

eu não senti e nem sinto falta do trigo, inclusive me arrependo de não ter conhecido a lowcarb antes... amoooo 

Eu tirei tudo, menos a aveia, agora faz um mes que aderi a Lowcarb, tranquilo, não tenho a minima vontade! parece mentira! depois que passa os primeiros 15 dias, teu corpo acostuma e o bem estar acontece. 

Qdo como algo com trigo fico indisposto no dia seguinte... sem experimentos no médio prazo... acho q meu corpo está convencido q TRIGO ñ é do bem... :D 

Roger, tirei sim o açúcar há algum tempo, n sinto falta...agora será a tentativa com o pão. Lilian, eu já havia trocado o pão francês pelo integral mas tenho lido mto esses dias q estou d "folga" forçada rsrs e vou tentar tirar o pão integral tb. Espero assim como vcs n sentir tanta falta.  

Obg a todos q comentaram e vamos lá...primeiro dia sem as "DORGAS" ehehe 

Olha... lembrar dele vc lembra... o doce do açúcar é fácil esquecer... mas o cheirinho de pão vc vai precisar de disciplina mesmo. É quase viver em abstinência... mas comendo gordura animal fica muito mais fácil !!! 

É verdade, Roger, por isso digo q o relacionamento é sério com o pão. Gosto de doces mas n me fazem falta, tem chocolate desde a páscoa aki e eu não ligo, n gosto de brigadeiro, bolo d chocolate, nada disso me encanta...já o pão....tem (tinha) o domínio, serei mais forte q ele =)) 

acostumei a viver sem eles em 3 dias, ja estou com 3 messes sem consumir eles :] 

Q bom Sask, sua adaptação foi mto rápida. 

Boa SASK... a palavra é se acostumar mesmo... é difícil... tem momentos q se pensa neles MAS é só lembrar do nosso propósito... :D 

Preta, tirei o arroz, faz mais de um ano (de qualquer tipo), o pão também, mas é verdade que de vez em quando escorrego no pão de queijo. Mas se você tentar diminuir os carboidratos de uma forma geral sentirá muito melhor e menos inchaço. Fui minha própria cobaia, quando iniciei os exercícios comecei a querer introduzir integrais e ferrou tudo, inchei absurdo, e voltei logo a low carb. 

Lowcarb rules... é realmente empolgante d+ !!! 

Vlw Donna Souto...o arroz como d vez eqdo e pouco, acredito q ser for tirar n sentirei falta, meu problema maior é o pão mesmo mas vou tentar fikar firme e depois conto como ta sendo a experiência. 

Um dia desses, comi bolo, o inchaço e a sensação de estar doente, até febre eu tive, foi uma lição para mim, nao vale a pena comer, é como se contaminar por algo venenoso. 

Também pretendo começar a tirar o pão aos poucos. Como opção Preta, fiz outro dia aqui em casa um Panini que ficou uma delicia e com carrinha de pão. Tem diversas receitas na net... (O que eu fiz, peguei do site dietaereceitas.com.br, recomendo!) 

Panini é uma DILISSA !!!