在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 129.85克.
早餐: Святой Источник Вода Газированная , Любятово Подушечки Молочные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 午餐: Вода с Лимоном. 晚餐: Бекон, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Сыр Гауда, Пятерочка Шампиньоны, Котлеты из Говядины, Ашан Булочка с Кунжутом. 小食/其他: Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|