在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Lentilha Pronta, Azeitonas Pretas, Spoleto Milho, Brócolis Cozido, Alface. 晚餐: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Café (Infusão), Manga Palmer, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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