在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 163.75克 | 碳水物: 189.77克.
早餐: Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Нут. 午餐: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ласка Майонезный Соус Постный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Филе Индейки, Изюм, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|