在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 74.82克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: Chá (Infusão), Ovo Cozido. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Banana Prata, Canela, La Violetera Nozes sem Casca. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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