在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 83.00克.
早餐: 曲奇餅, 西雅圖 濃淬深焙無加糖二合一, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 美國紅蘋果, 蛋餅, 韭菜盒子. 午餐: 全聯 客家小炒豆干, 7-11 開陽滷白菜, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 四季豆, 白飯, 鴨肉, 鱈魚（烤製或烘焙）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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