在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
150 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 80 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 26.24克 | 碳水物: 42.50克.
早餐: Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Fındık, Doğal Peynir, Mevsim Salata. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. 小食/其他: Bağdat Pul Biber, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Nescafe Sade, Yeşil Çay. 更多的......
|
|
|
|