在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 135.62克 | 碳水物: 173.21克.
早餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 午餐: Quero Feijão Carioca , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 晚餐: Contra-filé Grelhado, Casino Tomate Picado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Tang Suco de Laranja, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Adria Folhata, Morangos, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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