在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 28.09克 | 碳水物: 142.47克.
早餐: Anlene Cokelat. 午餐: Tahu, Champ Chicken Nugget, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Mangga, Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|