在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 99.92克.
早餐: Кофе, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|