在2021年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
668 千卡
|
脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 56.60克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире (Заварные). 午餐: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Слобода Майонез, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|