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2021年11月16日
momoe_的日记, 2021年11月16日
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, 2021年11月16日:
632 千卡
脂肪: 13.84克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 64.28克.
早餐:
Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate.
午餐:
Ayam Telur Saus Lava, Pepes Tahu, Nasi Putih.
晚餐:
Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate.
小食/其他:
Buah Pir.
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1936 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
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