在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 195.25克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе с Молоком, SPAR Курица Копченая, Макароны Отварные, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|