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Well, the catered dinner and the wine did my weight loss NO good at all. On track today
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966 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 70.15克.
早餐: pepperidge farm thin wheat, poached egg. 午餐: sweet potato, roast beef, veggies, Bonnie's Blue Cheese dressing. 晚餐: White Bread (Reduced Calorie), bonnie's poppyseed dressing, egg, butter, chef salad. 更多的......
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2790 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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