在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 39.73克 | 碳水物: 206.46克.
早餐: Sunpride Banana, Welco Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 午餐: Opak, Pepaya Muda, Kikil, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, Pisang, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen, Perkedel Jagung. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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