在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. 午餐: Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Guiso de Arroz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 晚餐: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Plátano Frito. 更多的......
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1749 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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