在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2496 千卡
|
脂肪: 132.49克 | 蛋白质: 131.27克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: Калужская Зорька Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Багет Деревенский с Сыром. 午餐: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эконива Сметана 20%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тыква, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лук. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эконива Сметана 20%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|