|
твою мать, переболев ковидом у меня + 4 кг 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤯🤯🤯😤😤😤😤
|
61 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2724 千卡
|
脂肪: 147.74克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 320.51克.
早餐: Омлет или Яичница, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 午餐: Магнит Торт Сникерс , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Grow Food Свекольник с Курицей. 小食/其他: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Rich Апельсиновый Сок . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|