在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 285.01克.
早餐: Sirop de Chocolat, Auchan Banane, Pancake Maison Ww. 午餐: Grand Frais Mangue , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poisson, Poulpe, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Saint Louis Sucre Roux, Pomme, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Picard Poulet et Légumes Façon Wok , Paulaner Hefe Weizen Bier. 小食/其他: Gin, Mandarine. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, gym aquatique - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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