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Acabei ficando desmotivada, engordei tudo aquilo que tinha perdido, me sentindo péssima 🤦🏻♀️
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894 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 111.82克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Bacon, Pão Francês, Queijo Minas. 小食/其他: Jabuticaba. 更多的......
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 评论
Não se sinta, pega o balde de volta. Trabalhe a mente e o seu coração, vai te ajudar no seu objetivo. Procure profissionais qualificados, o que funciona pra mim, pode não funcionar pra ti e vice versa. E deve ter retenção nesse "engorda". Muita água e chá. Respira e não pira.
2021年11月16日 会员：: Polly W. Lira
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Quando se sentir desmotivada, lembre-se da sensação que está tendo agora e mantenha o foco. Estamos todos aqui pra um apoiar ao outro. Se bater o cansaço, o desânimo, busque nosso apoio aqui... acredito que irá ajudá-la a manter o foco 😉
2021年11月17日 会员：: Marileibp
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