在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek, Roka Marulu. 午餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Turşu, Kapuska. 晚餐: Biber Dolması, Su Böreği. 小食/其他: Haribo Jellychocs, Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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