在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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141 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 10.13克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 103.04克.
午餐: Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar, Nespresso Café, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Maçã. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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