在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 175.77克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сырники ПП. Творог 9% (Рецепт Ольги Б), Сметана 15%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. 午餐: Гречка, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Сухари, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|