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gustavomint的日记, 2014年08月26日

在2014年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月26日:
2960 千卡 脂肪: 100.85克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 384.24克.   早餐: la Morenita Café en Saquito, Cachafaz Alfajor de Maicena. 午餐: Banano, Puré de Papa, Natuzen Rebozador de Arroz, Merluza. 晚餐: M&K Dulce de Batata, La Paulina Queso Port Salut, Huevo Cocido, Filete de Res. 小食/其他: la Morenita Café en Saquito, Kapap Pepas Membrillo, Banano, la Morenita Café en Saquito, Cachafaz Alfajor de Maicena. 更多的......
1943 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加37.1 公斤



     
 

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