在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Red Bull Red Bull. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Delhaize Salami Zonder Look, Boni Sandwiches au Beurre. 晚餐: McDonald's Mayonnaise, Tomaten, Olijfolie, Boni Atlantische Zalmfilets, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Leerdammer Mini-Kaasschnitzels. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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