在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 85.00克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде, Морковь. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Салат Греческий, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|