在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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101.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 45.11克 | 碳水物: 125.77克.
早餐: Air, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng Tepung, Botok, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Isi, Telur, Kubis Hijau Dimasak. 小食/其他: Ote-ote, Nanas, Keripik Tempe, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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