在2011年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 361.38克.
早餐: Porridge Breakfast (Skimmed). 午餐: Deli Soup, Salted Butter, British Breakfast Bread. 晚餐: Yoghurt (Stylesse), tomato puree, Pink Salmon, penne, Sea Salt, Worcester Sauce, Black Pepper. 小食/其他: Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Mint Tea, Banana, Pear, Water. 更多的......
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3200 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 48 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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