在2021年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 81.22克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 279.99克.
早餐: Сыр Эдам, Посиделкино Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Свинина по-Французски. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|