在2021年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
856 千卡
|
脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 29.56克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Блины на Кефире (Заварные). 午餐: Блины на Кефире (Заварнве), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гороховый Суп. 小食/其他: Урюк Фисташковый Рулет. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|