在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 138.80克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Tempe, Fitlife WPRO Concentrate, Kebab, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak. 午餐: Roma Malkist Tabur Keju, KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Usus Ayam Goreng. 晚餐: Kering Tempe, Usus Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Neo Coffee Caramel Machiato, Tahu Goreng. 更多的......
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稳定体重
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