在2021年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Pepaya, Telur Balado. 午餐: Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Rendang, Bihun Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Oseng bihun jagung, Bakwan, Tempe Goreng, Ayam Goreng. 小食/其他: Tempe Mendoan, Nasi Kuning. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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