在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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123.2 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3035 千卡
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脂肪: 179.35克 | 蛋白质: 230.28克 | 碳水物: 44.48克.
早餐: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Isopure Infusions Citrus Lemonade. 午餐: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. 晚餐: Mushroom Gravy, Fried Battered Beef Steak, Fried Calamari, Casillero del Diablo Malbec, Cooked Mushrooms, Martini, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Prime Rib. 小食/其他: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Boiled Egg, Agro Sevilla Manzanilla Olives. 更多的......
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稳定体重
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