|
|
1049 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 26.27克.
早餐: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Valio Polar Leppäsavu, Ketosämpylä. 午餐: Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Felix Maku Viipalekurkku, Kavli Aioli, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. 小食/其他: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Rainbow Savukalkkuna, Ketosämpylä. 更多的......
|
|
2410 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 健美操 - 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
|
|
|