在2014年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 137.04克.
早餐: Dried Prune, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee with Milk. 午餐: Watermelon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Rusk Toast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). 晚餐: Glory Foods Tomatoes & Okra. 小食/其他: Nestle Kit Kat (Fun Size), Watermelon, Market Day Baja Roasted Corn Blend. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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