在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 50.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 205.03克.
早餐: Магнит Лаваш Армянский, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо. 午餐: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Салат из моркови, Гречка с овощами. 晚餐: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Магнит Тан, Гречка с овощами, Карась. 小食/其他: Сливочное Масло, Сильпо Печенье Галетное, Фейхоа, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|