|
Msih Stabil Diangka Ini Guys.. Hehehe.. 😄
|
78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Aqua Air Mineral, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sambal Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Teh Manis, Sinti Sambel Pecel, Siomay, Buras. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Soto Ayam, Pisang Goreng. 小食/其他: Aqua Air Mineral, Soto Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|