在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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130.7 公斤
最近减少: 49.3 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 90.15克.
早餐: Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Tarta de Zapallitos. 晚餐: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. 小食/其他: ENA True Made Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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