在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 150.30克.
早餐: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 午餐: Mama Suka Bon Nori Original, Maestro Light Mayonnaise, Nasi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomie Mi Goreng, Klean Bowl Mie Tek Tek, Terong Balado, Nasi Putih. 晚餐: Terong Balado, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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