在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3538 千卡
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脂肪: 127.89克 | 蛋白质: 190.85克 | 碳水物: 400.88克.
早餐: Conaprole Doce de Leite, Salada Óleo de Canola, Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 午餐: Cacau Show Trufa Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Molho de Carne, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piá Requeijão Cremoso Light, Batata Assada, Queijo Mozzarella, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galinhada da Carla. 晚餐: Heinz Ketchup, Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Molho Barbecue Regular, Muscle Burger Acém, Queijo Mozzarella, Oderich Maionese Light, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Snickers Snickers Dark. 更多的......
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稳定体重
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