|
Не назову это ПП десертом, но вполне претендует на низкокалорийный чизкейк) А главное - готовится за 5 минут в микроволновке. Минимум ингредиентов и максимум удовольствия по итогу 🤤 Карамелью сверху залила (кстати, варила сама).
|
1983 千卡
|
脂肪: 89.90克 | 蛋白质: 109.13克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Пава Пава Колбаса из Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Borealis Палтус Синекорый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: KFS Твистер Джуниор. 小食/其他: Schwartau Соус Карамельный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Эконива Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Valio Творог Мягкий 4,5%. 更多的......
|
|
1到20，总共38
 评论
2021年11月12日 会员：: Sonya Cha
|
Никаких секретов 🙂🙃
Я использовала мягкий творог valio 4,5% 150 гр, яйцо 1 шт., рисовая мука 15 гр, молоко 30 мл, печенье детское fleur alpine французское 40 гр. и мёд 15-20 гр.
⬇️⬇️⬇️
Миксуем печенье с молоком (тёплым), разминаем и выкладываем смесь в формочку (либо, как у меня три маленькие формы стеклянные). Далее миксуем творог, яйцо, мёд и муку. Полученную смесь выкладываем на основу из печенья. Убираем в микроволновку - на максимальную мощность - на 5 минут. Даём остыть. Можно оставить в форме, а можно извлечь из формы и сверху, по желанию, полить карамелью.
|
2021年11月12日 会员：: Анка жрун
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!
💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!!
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
У нас вы найдете :
🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера
🍏 советы по правильному питанию,
🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов
💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома
🥘🥘
И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
💥Пиши вацап тел. 8 912 048 47 80 с пометкой " хочу в чат"
|
2021年11月12日 会员：: SvetlanaKuts
|
сколько одна штучка по каллорийке вышла??)
2021年11月12日 会员：: лилианнаа
|
Всего у меня вышло три порции. Каждая на 100 гр, выходит, что калорийность на 100 гр примерно 170 кал.)
Классический чиз на 100 гр будет выше по калорийности.
Карамель не считаю, ибо это по желанию и далеко не диетическое блюдо)
|
🌺
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
|
2021年11月12日 会员：: Мандаринка_@
|
|
|
2021年11月12日 会员：: salmaalbova
|
Ниже в комментариях написала рецепт 😌⬇️
|
Красотки!!! 💗 Я приглашаю Вас в наш ЧАТ
✅ Вам понравится!!! 🤩
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными!
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Ответы на все Ваши вопросы!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день!
Пиши мне в WhatsApp 89268606321 - кодовое слово "Красотки"
Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем!
|
Спасибо за рецепт) Люблю такие простые в приготовлении блюда, особенно десерты 😍
2021年11月12日 会员：: berezina.u
|
2021年11月12日 会员：: romchikkk
|
Похож на чизкейк от бю александров
|
2021年11月12日 会员：: Shahalena
|
На здоровье! Вам спасибо, что оценили 💝
|
А в духовке такую прелесть можно приготовить?
|
Думаю да, но не подскажу сколько по времени и при какой температуре (
|
|
|