在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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105.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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265 千卡
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脂肪: 6.36克 | 蛋白质: 25.73克 | 碳水物: 22.41克.
早餐: Satsuma, Innocent Unsweetened Almond Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. 小食/其他: Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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