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1721712340
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2021年11月12日
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, 2021年11月12日:
2665 千卡
脂肪: 167.25克 | 蛋白质: 178.31克 | 碳水物: 97.00克.
午餐:
可莱美 蟹肉棒, 煎鸡蛋(不加油), 七年五季 全麦面包, 法国百吉福 芝士片.
晚餐:
红烧排骨, 羊肉, 油炸虾(加面粉或是面包糠).
小食/其他:
卡士 断糖日记, 红薯/地瓜.
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