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victorxho
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2021年11月12日
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午安
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, 2021年11月12日:
1885 千卡
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 165.88克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
煎雞蛋, 葡萄乾麵包, 金妹牌 脆皮芝士腸, 原味薄煎餅/班戟.
晚餐:
羅宋湯, 有皮雞翼(烘烤), 日本清酒, 日本清酒.
小食/其他:
柑橘, 葡萄乾麵包, 忌廉泡芙(加奶黃).
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2266 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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