在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 晚餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Пюре Картофельное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|