|
Setelah 1 tahun akhirnya naik lagi nih timbang, mari kita mulai cleanfood kembali 👌🏻
|
91.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
334 千卡
|
脂肪: 9.18克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 26.41克.
早餐: Roti Panggang Putih, Telur Rebus Lunak. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|