在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 111.69克 | 蛋白质: 188.78克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Гречневая Каша, Приготовленный Яичный Белок, President Масло Топленое, Вареное Яйцо. 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Wellness Коктейль Клубничный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|