在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 147.70克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat. 午餐: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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