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Laksmana的日记, 2014年08月25日

在2014年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
113 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 33 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月25日:
3017 千卡 脂肪: 124.10克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 332.51克.   早餐: Potato French Fries, Banyan Foods Fried Tofu, Latte Coffee. 午餐: Orange Juice, Banyan Foods Fried Tofu, Potato French Fries, Latte Coffee. 晚餐: Golden Dipt Tempura Seafood Batter Mix, Whole Catch Tempura Shrimp, Kroger Tempura Style Chicken Breast Chunk Fritters with Rib Meat without Coconut Curry Sauce, Hissho Sushi Crunchy Roll. 更多的......
3227 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Laksmana的体重历史


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