在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 87.74克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иней Ветчина "Питерская", Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Milka Milkinis. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Доброфлот Шпроты, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом. 小食/其他: Ketch Up Шаверма с Креветками, Candice Cake Кремчиз Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|